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在木棍的一端，各绑着一个拳击手套，手套上粘满了白色粉尘。

“记住，要找到那种攻防的感觉，保持距离感，潜意识要形成条件反射……！”

砰，砰，砰……

接下来的时间，陈阳刻苦的训练开始了。

同时，他也开启了100倍训练加速卡！

进攻，出拳，后退……

进攻，后退，防守，格挡……

进攻……

循环往复，云飞龙举着两根木棍，对着陈阳疯狂击打！

速度非常快，让人防不胜防。

顿时，陈阳的身上沾满了白色粉尘。

拳击手套只要击中陈阳一拳，都将在他的身上留下一道白色印子。.

第68章

第二天一大早，

陈阳起床后，来到训练场苦练！

砰，砰，砰……

每击打沙袋一个小时，休息两分钟，接着继续训练！

汗水犹如泉涌一般，哪怕以陈阳的体力，也感到有点脱力！

负重训练！

与国内训练时有点不同，陈阳在双手和双脚上，绑上了10kg的铁砂袋！

这种训练，是以压榨自己体能的训练方式。

通俗一点讲，就是极限训练法。

呼……

训练四个小时后，云飞龙招呼他一声。

陈阳累趴了一般，躺在地上，大口大口的喘息，汗水洒满训练场。

太特么累了！

这种极限训练法，比去当苦力都要累的多。

说实话，陈阳获得了《十三太保金钟罩横练》的发力传承！

他的境界更是突破到了金钟罩第四关的境界。

可是，

此时他才发现，任何事情，想要有收获，不付出努力是不行的！

他浑身就像体力耗光了一般，肌肉都01感到有些僵硬。

云飞龙点头笑着道：

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